data-nosnippet>
Pobjednik ‘Života na vagi’ izgubio je skoro 80 kg: Evo kako izgleda 3 godine nakon pobjede
Mislav Šepić ostao je upamćen kao pobjednik sedme sezone popularnog showa „Život na vagi“, u koji je ušao sa čak 171 kilogramom. Tokom takmičenja izgubio je nevjerovatnih 78,8 kilograma, odnosno 46,1 posto svoje početne tjelesne mase.
Tri godine nakon velike pobjede, Mislav i dalje uspješno održava formu, a da je napravio trajnu promjenu životnih navika pokazao je i najnovijom objavom na Instagramu.
Mislav je tokom godišnjeg odmora pozirao sa suprugom na ušću Neretve, a fotografija je još jednom pokazala koliko se njegov život promijenio nakon učešća u popularnom televizijskom showu.
View this post on Instagram
Velika transformacija promijenila mu je život
Još tokom takmičenja Mislav je govorio o svemu što želi raditi nakon što izgubi višak kilograma.
Planinarenje, vožnja bicikla, zipline i skakanje padobranom bili su samo neki od ciljeva koje je želio ostvariti. Želio je i bez nelagode nositi odjeću koju voli, sjesti na stolicu u kafiću ili otići na plažu bez razmišljanja o svom izgledu.
Sudeći prema njegovom životu danas, mnoge od tih želja uspio je ostvariti.
Međutim, velika transformacija nije završila posljednjom epizodom showa. Mislav je nakon izlaska iz „Života na vagi“ nastavio trenirati i održavati navike koje je usvojio tokom takmičenja.
Bicikl mu je postao dio svakodnevice
Mislav je prošle godine za RTL govorio o tome kako uspijeva održavati formu nakon završetka showa.
„Nema tu neke velike tajne. Puno se krećem, svaki dan biciklom idem na posao i treniram tri puta sedmično“, rekao je tada.
Bicikl ima posebno mjesto u njegovoj svakodnevnoj rutini. Do posla svakodnevno prelazi oko 14 kilometara, a ni loše vrijeme ga ne sprječava da ostane aktivan.
„Iskreno, bicikl me najviše spašava. Do posla imam 14 kilometara i tako idem svaki dan, osim kada pada kiša. Tada dio puta idem autobusom, a ostatak prepješačim“, ispričao je Mislav.
View this post on Instagram
Promijenio je i način prehrane
Nakon završetka showa nije se vratio starim prehrambenim navikama. Kako kaže, način ishrane koji je usvojio tokom takmičenja postao je dio njegove svakodnevice.
U promjeni životnog stila podršku mu pruža i supruga, koja se prilagodila njegovom načinu prehrane.
„Takvu prehranu sam uveo u svakodnevni život, a supruga se također prilagodila. Meni je sve to ukusno, posebno jaja. Što se treninga tiče, samo sam nastavio nakon showa i nisam dozvolio da ispadnem iz forme“, rekao je.
Ne želi ponovo proći kroz isti proces
Mislav ističe da mu veliku motivaciju predstavlja svijest o tome koliko je truda bilo potrebno da izgubi gotovo 80 kilograma.
Zbog toga ne želi dozvoliti da se vrati na način života koji je imao prije takmičenja.
„Ne želim se vratiti na staro. Ovako kako se sada osjećam i izgledam želim ostati jer mi je odlično i ne želim to izgubiti. Kada se sjetim koliko je truda bilo potrebno da smršam, nema šanse da bih sebi dozvolio da sve to moram prolaziti ponovo“, poručio je.
„Borba traje svaki dan“
Koliko mu je iskustvo iz „Života na vagi“ promijenilo život, Mislav je otkrio i u jednoj ranijoj objavi na Instagramu.
Tada je napisao da se dvije godine nakon ulaska u show i dalje svakodnevno bori da zadrži rezultate, ali da sada živi život koji ranije nije mogao zamisliti.
„Prošle su tačno dvije godine od ulaska u ‘Život na vagi’. Život mi se potpuno promijenio. Nije jednostavno, borba traje svaki dan, ali za sada pobjeđujem“, napisao je Mislav.
Otkrio je i da trenira, vozi bicikl na posao i mnogo hoda, dok se u prehrani drži umjerenosti.
„Imam između 105 i 110 kilograma, a kada dođem do 110, odmah zakočim. Radim stvari koje prije nisam mogao, uživam u životu i živim punim plućima“, poručio je tada.
Njegova transformacija tako nije bila samo kratkotrajna promjena izgleda. Mislav je nakon velikog gubitka kilograma nastavio graditi aktivniji način života i, kako sam kaže, ne želi se vratiti na staro.
